La Société Canadienne de la Sclérose en Plaques a publié ce guide qui traite des bienfaits de l'activité physique, des dangers de l'inactivité et des nouvelles approches dans le domaine. On y trouve aussi des suggestions de sports et d'activités pour les personnes ayant la SEP.
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Bonjour,
RépondreSupprimerSépienne depuis 2 ans, je n'ai jamais cessé de faire du sport! J'ai dû baisser la fréquence et changer d'activités (running et step traumatisants pour les articulations) ce qui m'a permis de découvrir le yoga et de privilégier la natation.
Ce qui est bon pour le physique est excellent pour le moral, et rien que pour ça, faites du sport!
Amicalement,
Florence